Trektocht Veluwe
Een half jaar in de natuur én online op expeditie naar jezelf
Expeditie van een half jaar
offline én online
Wandelen buiten de gebaande paden, op de mooiste natuurplekken
Gedragen, gesteund en geïnspireerd voelen door de natuur én de groep
Ontdek jouw antwoorden door de diepe symboliek van de natuur
Ervaar jij ….
- een gevoel van ‘is dit het nou?’
- een gevoel van tekortschieten
- weerstand
- haast en druk in jouw (werk)leven
- veel vragen die in je hoofd leven
- soms wat eenzaamheid in jouw mens-, leef-, en wereldbeeld?
Verlang jij naar
- rust
- helderheid over je eerste stap
- meer avontuur, meer buiten, meer natuur
- meer te ontdekken over jezelf
- tijd voor jezelf
- zachtheid en mildheid naar jezelf?
Zet samen met anderen stappen naar jouw potentie, verlangen en ware natuur. Ontdek hoe deze trektocht dwars door de natuur en jouw mede-avonturiers je hierin moeiteloos versterken!
Op trektocht door de natuur
Linda Mechielsen
Gediplomeerd en gecertificeerd natuurcoach en
expert in leiderschap en lichaamsbewustzijn
In de natuur wordt je lichaam vanzelf geactiveerd. Daar hoef je niets voor te doen. Je voelt, proeft, ziet, hoort en ervaart alles scherper en intenser. Je lichaam wordt als het ware een instrument om wezenlijk contact met jezelf en anderen te maken. Het is de basis van ons leven. Zonder dit wezenlijke contact nemen anderen het van je over en loop je een grote kans het leven van een ander te leven in plaats van die van jezelf.
De natuur is een moeiteloze plek om in contact te komen en blijven met je lichaam. De drukte en ruis van het dagelijks leven in je hoofd verdwijnt er vanzelf. Daar hoef je niets voor te doen. Het is de plek waar we thuishoren en tot leven komen.
Een moment waarin je vertraagt en in een staat van rust komt. Dat geeft ruimte en nieuwsgierigheid om…
- signalen van jouw lichaam te ontdekken
- ruimte in te nemen.
- te staan voor jezelf, in jouw leiderschap; voor wie je bent en waar je in gelooft.
- grenzen aan te geven.
- je intuïtie te herkennen en aan het werk te zetten
- en ook bewust worden van ongemak en spanning. Zodat je daarin gaat voelen hoe je jezelf hierin kunt helpen.
Kortgezegd: leren compassie te voelen voor jezelf om compassie te voelen voor de wereld om je heen!
“Tijdens deze hele dag was er zoveel ruimte om mezelf te zijn in alles wie ik ben, waardoor ik ook mijn kwetsbaarheid kon delen en helen.” – Nicole
“De hoogste vorm van kennis is intuïtie”
~ Spinoza ~
Waarom met mij op avontuur?
In mijn werkzame leven – zowel als leerkracht als ondernemend natuurcoach – ben ik opgeleid om zowel met groepen mensen te werken als ook in de natuur te zijn. De afgelopen 8 jaar begeleidde ik individuele mensen en groepen voornamelijk in de natuur. De natuur is voor mij een vanzelfsprekende plek om te zijn. Het is de plek waar ikzelf moeiteloos tot leven en expressie kom, en daardoor weet ik me ook heel gemakkelijk af te stemmen op anderen.
Wat anderen over mij zeggen:
Linda zorgt voor een goede balans tussen ontmoeting en reflectie. Ze prikkelt met vragen, maar laat aan jou over wat je ermee doet en hoe diep je wilt gaan.
De afwisseling van samen in stilte lopen en met de groep uitwisselen heeft me nieuwe inzichten opgeleverd. Het met elkaar delen van onze ervaringen gaf me helderheid en voelde, heel belangrijk, veilig en vertouwd door de begeleiding van Linda. En ja, ik zou het aanraden voor iedereen die op zoek is naar helderheid, ruimte en verbinding.
Natuurlijk, ontspannen, liefdevol, kundig, luisterend, uitnodigend. Dat zijn woorden die opkomen als ik terugkijk hoe Linda ons meegenomen heeft om te voelen, te uiten en te delen. Echt zeer de moeite waard om een keer mee te gaan als je je durft onder te dompelen in de natuur en jezelf.
Praktisch
Trektocht Veluwe – een half jaar op expeditie!
- Data: 28 maart – 25 april – 27 juni – 29 aug – 19 sept – 17 okt – 14 nov
- Tijd: van 10.00u – tot ongeveer 16.00 uur.
- Locatie: Veluwe. Exacte locatie volgt na aanmelding.
- Bonussen:
⇒ 1 x per maand een online sessie om jou te activeren en inspireren
⇒ een online omgeving:
– met inspiratie van mij door middel van audio’s, oefeningen, vragen etc.
– waarin je hulp kunt vragen en successen kunt delen
⇒ een online inspiratieboek met oefeningen en waarin je jouw ontwikkeling kunt bijhouden.
Tarief: € 888,00 all in (incl 21% btw, materiaal, etc)
Aanmelden
Nieuwsgierig geworden?
Klik op de aanmeldknop en vul in het contactformulier in.
Je ontvangt binnen 2 dagen per mail een uitnodiging voor een telefonische kennismaking.
Misschien is het zo dat je eerst nog meer informatie nodig hebt, of je hebt een andere vraag. Voel je vrij om je vraag in te vullen. Afhankelijk van jouw vraag zal ik telefonisch of per mail contact met je opnemen.
Ervaringen
Vandaag heb ik onder begeleiding van Linda Mechielsen een trektocht gemaakt over de Veluwe, waarbij ik weer een stukje van mezelf kon ontdekken. Tijdens het wandelen werden we uitgedaagd tot zelfreflectie.
Een van de opdrachten was om over je grootste verlangen te vertellen. De ander mocht alleen luisteren en geen vragen stellen. Het was een hele boeiende opdracht!
Door mijn hele verhaal te mogen vertellen, voelde ik erkenning voor al mijn gevoelens. Door ruimte te krijgen, mocht alles er zijn. Dat zorgde ervoor dat ik het een plekje kon geven en het daarna kon loslaten. Dat gaf me echt ruimte! Ruimte of vrijheid is voor mij dan ook een belangrijke kernwaarde.
Toen wij onze weg vervolgden, kwamen ineens paarden tussen de bomen door achter ons aan. Een prachtig gezicht in het landschap. Twee paarden liepen recht op me af om me even te begroeten. Het voelde als een teken van erkenning: Ik werd gezien.
Tijdens deze hele dag was er zoveel ruimte om mezelf te zijn in alles wie ik ben, waardoor ik ook mijn kwetsbaarheid kon delen en helen.
Het was een fantastische dag! Linda zorgt voor een goede balans tussen ontmoeting en reflectie. Ze prikkelt met vragen, maar laat aan jou over wat je ermee doet en hoe diep je wilt gaan.
Het pad ontstaat tijdens het lopen en ze loopt het liefst buiten de gebaande paden, waardoor je op de mooiste plekjes komt en ook de mooiste plekjes in jezelf kunt ontdekken.
Doordat de natuur onze innerlijke natuur spiegelt, kun je op deze trektocht thuiskomen bij jezelf! 💚 En dat is precies wat ik nodig had!
De afgelopen weken is er veel gebeurd, zowel op privé als werkgebied, wat mij weer heeft doen ‘wiebelen’. Twijfels, schema’s die aangaan, gedachtes die niet stoppen. Een verwijdering van mezelf tot gevolg. Dit had ik zelf al door, maar ik kwam er niet uit. Tijd voor hulp!
Als sociale kletskous was het dus even wennen om de wandeling in stilte te beginnen. “Huh, maar ik wil graag meer over jullie weten, wie zijn jullie, wat is jullie verhaal?!” Nee, eerst maar eens even landen. En ja, dat bleek eigenlijk heel fijn en goed. Eerst even ik, daarna pas de rest.
Door vragen te stellen werd ik geprikkeld om over mezelf na te denken. Waar zitten mijn verlangens, wat wil IK nou eigenlijk, wat wil ik juist loslaten, waar loop ik tegenaan? Vragen die ik al vaker aan mezelf heb gesteld. Voor mij waren de antwoorden dus ook niet helemaal onverwacht.
Wat ik wel ontdekte is dat dit dus best ver kan wegzakken, terwijl je dit donders goed weet. Hoe kan dat toch?!
Dus door deze dag soms even stil te staan bij jezelf, in stilte te wandelen, te genieten van mooie uitzichten, maar ook met elkaar in gesprek te gaan en open te staan voor de feedback en daar verder over na te denken, ben ik toch weer van het pad af geraakt. Wat in mijn situatie juist positief is, want het is mijn eigen pad! 💪
Kijk waar je gevoel je naartoe lijdt, is dat links, rechts, rechtdoor, of door het bos? Blijf geloven in je kwaliteiten en je kracht. Blijf te alle tijden jezelf, dan ben je op je mooist. Dingen die ik altijd in mijn klas tegen de kinderen zei. Soms moeten we er zelf gewoon ook even aan herinnerd worden. 💛
Dankjewel Linda, voor deze mooie, zelfs zonnige dag en de herinnering hoe leuk het is om te spelen buiten de gebaande paden. 🌟
Veelgestelde vragen
Gaan de trektochten ook door bij regen?
Ja, ook bij regen gaat het door. Mijn motto is: slecht weer bestaat niet. Slechte kleding wel ;-). Het is een bijzondere ervaring om in de regen te lopen en op te merken wat dit met je doet.
Alleen bij gevaarlijk weer, code oranje en rood en bij zeer onbestendig weer gaat het niet door. Dat laat ik je dan tijdig weten.
Wat is de afstand die we lopen?
We zullen ongeveer 12 – 18 km lopen. We lopen in een rustig tempo en nemen tijdig een rust-, eet- en drinkpauze. Mocht je eerder toe zijn aan pauze dan kun je dat altijd aangeven. Deze dag is juist ook bedoeld om de signalen van je lichaam goed op te merken en daarnaar te luisteren. Het is dan ook een uitnodiging om te oefenen met het aangeven van je grenzen en wensen.
Moet ik nog iets meenemen?
Jazeker. Zorg voor een dagrugzak waarin je het volgende meeneemt:
- Een notitieboekje met pen
- een flesje water
- bij koud weer is een thermosfles met warme drank heel fijn
- je eigen lunch
Ik zorg voor voedzame, biologische tussendoortjes.
Mag ik ook iemand meenemen?
Jazeker, heel leuk! Fijn als je haar voor- en achternaam en emailadres wilt delen met mij, zodat ik haar de nodige info voor deze trektocht kan verstrekken.
Moet ik een geoefende wandelaar zijn?
Nee hoor! Zelfs een goede conditie is niet vereist. Het is wel fijn als je goed ter been bent, aangezien we wel over natuurpaden lopen met hobbels en kuilen.
Welke kleding en schoenen zijn handig?
Stevige waterdichte schoenen. En ik raad aan om buienradar in de gaten te houden qua temperatuur en eventuele regen. Dan kun je je kleding daarop aanpassen.
Over mij
Van 2003 tot en met 2016 was ik leerkracht op een reguliere basisschool. Ik heb dus van binnenuit ervaren hoe het schoolsysteem werkt. Het was vooral op het hoofd en cognitie gericht. Het lichaam deed nauwelijks mee. Ik voelde aan alles in mijn lichaam dat dit niet klopte. Dit signaal heb ik serieus genomen door dagelijks in de natuur te zijn en daarnaast verschillende workshops, trainingen en opleidingen te volgen. Meerdere keren per jaar maak ik een trektocht of pelgrimstocht van één of meer dagen. Het maakt sterker, veerkrachtiger, creatiever, het is rustiger in mijn hoofd en mijn lichaam is mijn eerste bron van antwoorden als het gaat om keuzes maken. Deze ervaringen heb ik de afgelopen jaren aan tientallen mensen gedeeld. Deze positieve ervaringen maken dat het echt mijn missie is geworden iedereen die nieuwsgierig is kennis te laten maken met de heling en kracht van de natuur!