Ben je geneigd tot haasten?Vertraag dan. Ben je geneigd tot snacken?Eet dan niets of gezond. Ben je geneigd tot online?Ga dan...
Blog
Het lef hebben jezelf op één te zetten.
Jezelf verliezen in een ander
Benieuwd wie dit herkent:Heb jij ook de neiging om jezelf te verliezen in een ander tijdens een gesprek? Waardoor je je daarna...
Durven we onze kinderen nog wel iets te ontzeggen?
Durven we onze kinderen nog weleens iets te ontzeggen? Het schooljaar is weer begonnen en daarmee alle (sport)clubjes ook. Afgelopen...
Rewilding
En toen was het idee ineens geboren. Én... ik ga het gewoon doen. Soms heb je van die boeken: die grijpen je bij de lurven en laten...
Zwaarte oplossen
Zoals jullie vast wel weten vinden mijn afspraken altijd plaats op de meest prachtige natuurplekken. Ik sprak vorige week een...
Open je hart voor je mindere kanten
Veel mensen maken aan het begin van het jaar een visionboard of beschrijven/visualiseren op een andere manier hun wensen en...
Een ijskoude plons!
Op een diep level ervaren dat je natuurlijke kracht groter is dan je zelf denkt…Dat is waar ik mezelf keer op keer in stretch en daar...
ZIJN is genoeg!
Aan het begin van mijn reis als ondernemend coach lag voor mij vooral de uitdaging om erop uit te gaan zodat mensen mij en mijn...
Een diep ingesleten overtuiging die me dwars zat
Hoewel ik dacht allang korte metten gemaakt te hebben met een diep ingesleten overtuiging, komt ie de laatste tijd toch ineens weer...
Ga deze ‘lockdown’ down naar jezelf.
Wil je iets veranderen aan de wereld maar ook aan je gemoedstoestand, dan begint dat bij de kern: jouw gedachten onderzoeken. Niet oppervlakkig met waar of niet waar. En ook niet letterlijk. Maar dieper. Metaforisch. Verwijder één voor één alle laagjes tot je bij de kern uitkomt. Ik stel mezelf vaak de vraag: voor welk gevoel, welke angst, wil deze gedachte mij beschermen?